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          魔芋含有人類所需要的魔芋多糖

          魔芋含有人類所需要的魔芋多糖

           魔芋雖然有這么多有益于人體的功效,但今天我只和朋友們來具體說說魔芋的減肥功效。魔芋含有人類所需要的魔芋多糖,即葡萄甘露聚糖可達45%以上,其具有強大的膨脹力,既可填充腸胃和消除饑餓感。魔芋具有熱量低、脂肪低和高纖維的特點。

          首先:魔芋低熱量、低脂肪。魔芋熱量,脂肪極低,在充分滿足人體的飲食快感的同時不會增肥,無須刻意去節食,就能達到均衡飲食從而理想的減肥效果。

          其次:高纖維。魔芋是高纖維的食物,促進腸道的生理蠕動,使糞便軟化,加快排便速度。輕松享“瘦”。

          一般食用魔芋后會讓人產生飽腹感,自然會比平時減少進食。有利于控制人的體重,從而達到我們想要的減肥效果。


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